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맑고 깨끗한 혈관 지킴이 - 낫또야













낫또 ………………………1팩
밥 …………………………1공기
다진 참치 ………………60~70g
파 …………………………1/2개
깻잎…………………………2~3매
매추리알……………………1개
와사비………………………소량
김가루………………………소량
흰참깨………………………적당량

(A)
첨부된 다래 ………………1개
(또는 다시간장 …………1작은술)
사시미간장(또는 그냥 간장) …1작은술

1.다음을 준비한다
(1)파 절반을 잘게 썬다.
(2)나머지 절반의 파는 장식용으로 하며, 깻잎은 얇게 썬다.
(3)다진 참치와 잘게 썬 양파, 낫또를 잘 섞는다.

2.접시에 담는다
(3)(2)를 밥 위에 올린다.
(4)가운데에 매추리알을 떨어뜨리고 파,깻잎,김가루,흰참깨를 전체에 뿌려준다.

3.재료를 잘 섞는다
(5)재료를 잘 섞은 후 A를 뿌린다.
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